体温超えの気温が続くあまりにも暑い夏ですが外出しない訳にもいきません。目的地との往復の何処かに避難場所を見つけておくのも体調管理には重要な事です。アイスでもホットでもコーヒーには少しだけ夏対策に効果が有るのです。コーヒーに含まれるカフェインには交感神経を整えてくれ夏バテ対策にもなりますし、胃を刺激する事で食欲不振にも効果があります。またポリフェノールには紫外線による酸化ストレスに対する抗酸化作用も期待出来ます。もちろん飲み過ぎると利尿作用等のマイナスの効果もありますので適量を見定めて夏対策に一休みしながらコーヒーは如何でしょうか?